Sobre Quitxt
Fumar/vapear puede ser difícil de vencer.
Es por eso que te invitamos a unirte a Quitxt, un servicio bilingüe de texto gratis que convierte tu teléfono en tu ¡coach personal para dejar de fumar/vapear!
Quitxt te envía textos divertidos e interactivos con enlace a videos, música y apoyo en línea. El programa, creado por investigadores de UT Health San Antonio, dura cerca de cuatro meses, con dos meses adicionales de apoyo para ayudarte a permanecer libre de humo/vapeo.
Los textos te ayudan a estar motivado, a fijar una fecha para dejar de fumar/vapear, a manejar el estrés, a encontrar cosas que hacer en lugar de fumar/vapear, a vencer los antojos y mucho más.
Para dejar de fumar:
- Para inscribirte en inglés: Envía ‘iquit’ al 844-332-2058.
- Para inscribirte en español: Envía ‘lodejo’ al 844-332-2058.
Para dejar de vapear:
- Para inscribirte en inglés: Envía ‘iquit’ al 844-406-1017.
- Para inscribirte en español: Envía ‘lodejo’ al 844-406-1017.
“Se ha comprobado científicamente que las aplicaciones de mensajes de texto duplican los chaces de dejar de fumar/vapear, lo que te puede ayudarte a vivir 10 hasta años más en forma saludable y a ahorrar $50,000”, dijo la Dra. Amelie G. Ramirez, líder del programa y directora del Institute for Health Promotion Research de UT Health San Antonio. “Nosotros desarrollamos Quitxt específicamente para ayudar a los adultos jóvenes a dejar de fumar/vapear para siempre”.
Quitxt está inscribiendo a personas que hablen inglés y español que están tratando de dejar de fumar y/o vapear. El programa está diseñado principalmente para adultos jóvenes de 18 a 29 años, pero todos los que quieran dejar de fumar/vapear pueden inscribirse. Si usted quiere inscribirse, envíe un mensaje de texto al número de arriba.
El servicio de texto fue creado por el Instituto de Institute for Health Promotion Research (IHPR) en UT Health San Antonio y desarrollado por el Software Communications and Navigation Systems (SCNS) Laboratory at the University of Texas at San Antonio.El servicio es patrocinado por una beca del Cancer Prevention and Research Institute of Texas.